La niacinamida y sus beneficios para la piel

¡El verano ya está aquí y la temperatura sigue subiendo! Y es precisamente en esta temporada de sol cuando debemos prestarle atención a nuestra piel con productos que incluyan los ingredientes adecuados. Uno que no puede faltar en tu rutina de cuidado de la piel es la niacinamida.

¿Qué es la niacinamida?

La niacinamida es un tipo de vitamina B, la cual es excelente para la salud general y la piel y ofrece muchos otros beneficios; uno de los principales es que asiste en la producción de queratina,¹ una proteína importante que contribuye a mantener la salud de la piel, el cabello y las uñas. La niacinamida también puede ayudar a que la superficie de la piel luzca más bella y tersa,² especialmente cuando se combina con vitaminas esenciales, extractos fermentados y antioxidantes. A continuación explicaremos más a fondo los beneficios que ofrece este tipo de vitamina.

Hidrata la piel

¿Sientes tu piel tan seca como el desierto del Sahara? Pon especial atención a la niacinamida. Los productos tópicos que contienen este ingrediente han demostrado mejorar la hidratación de la piel.² Uno de los aspectos más importantes de esta vitamina es que se ha comprobado que penetra muy bien la piel, lo cual significa que llega al lugar al que debe llegar para respaldarla.¹ También se ha demostrado que la niacinamida aplicada tópicamente ayuda a reducir la hiperpigmentación, las manchas, las líneas finas y a mejorar la elasticidad y el nivel de hidratación.¹

Consejo: utiliza sérums que contienen vitamina C y niacinamida para lograr que la piel se sienta y luzca más hidratada.

Es rica en antioxidantes

Los antioxidantes no son solo beneficiosos al agregarse a tu dieta, estos también ofrecen beneficios para tu piel. La niacinamida es un precursor de la nicotinamida adenina dinucleótido fosfato (NADP), la cual contiene potentes propiedades antioxidantes.² Los antioxidantes contribuyen a proteger a la piel del daño causado por lo rayos ultravioleta, la contaminación y el envejecimiento celular.³

Mejora la textura de la piel

Si te preguntas qué podrías usar en tu piel para que luzca suave e impecable, la niacinamida podría ser la respuesta. Un par de estudios han demostrado que aplicar niacinamida por un periodo largo puede reducir la aspereza de la piel y lograr que su superficie sea más tersa.¹

Reduce las arrugas

Las arrugas van apareciendo y son más notables a medida que pasan los años. Estas se producen debido a la degradación de las capas celulares de la piel. Se ha demostrado que la niacinamida refuerza la elasticidad de la piel y atenúa las arrugas.¹

Ayuda a reducir las manchas y la hiperpigmentación

La hiperpigmentación es una palabra sofisticada que se usa cuando nos referimos a las manchas más oscuras que aparecen en la piel con el paso de los años. En dos estudios, se demostró que la niacinamida reduce la decoloración de la piel y también puede ser eficaz para reducir las manchas pigmentarias.¹

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Fuentes:

1 Ácido nicotínico/niacinamida y la piel – (solo en inglés)

2 ¿Cuánto sabemos realmente sobre nuestros ingredientes cosmecéuticos favoritos? – (solo en inglés)

3 Lo que debemos saber sobre los antioxidantes para la piel – (solo en inglés)